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Image de Hatha Flow - La souplesse des hanches augmente ta créativité

Hatha Flow - La souplesse des hanches augmente ta créativité

15,00$

Dans cette vidéo d’un peu plus d’une heure, avec Julie et Karine, tu accroîtras la souplesse de tes hanches, lubrifieras tes articulations et tout ton bassin pour ouvrir davantage ta créativité! De plus, cet enregistrement te permettra d’avoir accès à tes deux professeures dans une même vidéo!

Image de Hatha Flow - La force des jambes te mène vers tes rêves

Hatha Flow - La force des jambes te mène vers tes rêves

15,00$

Dans cette vidéo d’un peu plus d’une heure, avec Julie et Karine, tu accroîtras la force de tes jambes pour te mener plus facilement vers tes rêves, car elles sont ta fondation, tes bases sur lesquelles tu peux t’appuyer dans la vie! De plus, cet enregistrement te permettra d’avoir accès à tes deux professeures dans une même vidéo!

Image de Forfait - Se BOUGER

Forfait - Se BOUGER

45,00$

Ce forfait inclut 4 pratiques de yoga pour faire bouger le corps et le délier.

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Prévention du harcèlement

30,00$

Cette formation vous apportera toutes les connaissances et habiletés nécessaires pour reconnaître, prévenir et intervenir face aux comportements inappropriés en milieu de travail. Apprenez à favoriser un climat de respect et de collaboration, tout en contribuant activement à un environnement sain, sécuritaire et inclusif pour tous.

Image de Ergonomie et manutention

Ergonomie et manutention

15,00$

Cette formation vous apportera toutes les connaissances et compétences nécessaires pour adopter de bonnes pratiques en ergonomie et en manutention. Apprenez à reconnaître les facteurs de risque, à ajuster vos postures et à utiliser les bons outils pour prévenir les blessures et améliorer votre confort au travail. À travers des notions clés, des démonstrations concrètes et des exercices pratiques, vous serez outillé pour intervenir efficacement dans l’aménagement des postes de travail et la manipulation sécuritaire des charges.

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